horatio LA DIETA LIMON: MUY EFECTIVO PARA QUEMAR LA GRASA ABDOMINAL EN POCAS SEMANAS..!!! DIETA DEL LIMON??

DIETA LIMON MUY EFECTIVO PARA QUEMAR LA GRASA ABDOMINAL EN POCAS SEMANAS..!!!

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Dieta del limón: Adelgaza rápidamente en 1 semana


En esta ocasión vamos a hablar de la dieta del limón, una dieta de las más agresivas que hay disponibles, pero que permite lograr unos resultados espectaculares en muy poco tiempo. Vamos a ver qué podemos aprender de ella.


¿En qué consiste la dieta del limón?
La dieta del limón es una de esas dietas basadas en restringir la alimentación casi exclusivamente a los alimentos diuréticos. En este caso, al limón. Como seguramente ya sepas, los alimentos diuréticos son aquellos que permiten eliminar el exceso de líquidos del organismo.
En consecuencia, cuando se adopta una dieta como esta, lo que se está haciendo es potenciar al organismo a eliminar líquidos, puesto que apenas adquirimos nuevos, y solo consumimos algo que ayuda a eliminarlos.
Eso conduce a una rápida disminución del peso corporal… ¡Pero tiene truco! Una vez recuperes tu dieta habitual, volverás a ganar ese peso, como es normal, porque volverás a recibir el exceso de líquidos, y no a eliminarlo.


Si a eso le sumas que la dieta del limón es tan restrictiva que no se recomienda para más de cinco días, te encuentras con que tienes un efecto adelgazamiento muy breve.
Sin embargo, eso no significa que sea una mala dieta. Simplemente, está pensada para que rebajes tu peso para un día concreto, y no a largo plazo.
Eso sí, tienes que tener en cuenta que es una dieta agresiva y muy restrictiva, por lo que puede ser perjudicial para la salud si no se lleva a cabo con cuidado. Al final de este artículo te doy algunos consejos para que la practiques de forma segura.


¿Cuándo NO deberías someterte a ella?


La dieta del limón no está recomendada para embarazadas ni para niños, y tampoco es recomendable para personas que tengan dolencias cardíacas, del estómago o del intestino. En caso de que tengas alguna otra enfermedad, es recomendable que acudas al médico para preguntar si puedes hacerla.
Además, no deberías someterte a la dieta del limón si ya la has hecho hace poco tiempo. Entre una y otra vez, deberías dejar siempre, como mínimo, un mes de espacio (preferiblemente dos), porque es una dieta agresiva.


Por último, si tienes algún tipo de mareo o te sientes especialmente débil, es importante que dejes la dieta y vuelvas a tu alimentación normal. Como te he mencionado, se trata de una dieta agresiva, y puede ser perjudicial para la salud.
Como hacer la dieta del limón: Paso a paso
Si quieres llevar a cabo la dieta del limón de una forma efectiva y segura, seguro que hay cierta información que te interesa saber. Por ello en el artículo de hoy te voy a contar todo lo que debes conocer sobre esta efectiva dieta, algunas de las cosas que vas a poder aprender si sigues leyendo son:


Lista de la compra
• 1 coliflor
• 1 pastilla de caldo de pescado
• 1 vaso de vino blanco
• 10 kg de limones
• 100 gramos de setas variadas
• 2 brócoli
• 4 pechugas de pollo
• 300 gramos de espinacas
• 2 muslos de pollo
• 4 tomate
• 4 Yogures naturales
• 4 zanahoria
• 2 filetes de merluza
• Aceite de oliva
• Ajo picado
• Azafrán
• Barrita de cereales
• Cereales
• Harina
• Huevos
• Jamón de york
• Leche de soja
• Manzanas
• Medio pepino
• Naranjas
• Mermelada de melocotón light
• Nueces
• Pan Integral
• Pasas
• Pechuga de pavo
• Perejil
• Pimienta
• Piñones
• Plátano
• Queso fresco
• Rodaballo
• Sal
• Té
• Yogur natural
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How-to & Style	Upload TimePublished on 18 Oct 2018

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