Los hombros son uno de esos grupos musculares altamente estéticos, visibles y que más fuerza nos pueden hacer ganar. Su fortaleza nos llevará a dominar ejercicios avanzados de la calistenia como lo es, entre ellos, el pino. Sin duda, el desarrollar unos hombros fuertes a base de ejercicios intensos como lo son las flexiones de pino será clave.
Ahora bien, como sabiamente dice una frase que leí hace poco “somos tan fuertes como lo es nuestro punto más débil”. Es por ello que en este vídeo trataremos el tema de la movilidad y estabilidad como puntos clave de cara a conseguir unos hombros sanos y lo menos propensos posibles a sufrir cualquier lesión. Un abrazo gente!
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HOMBROS FUERTES. Fortalece tu Movilidad y Estabilidad. handstand atcoder | |
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| Sports | Upload TimePublished on 21 Mar 2017 |
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